Slovakia
Czechy
Polska
Germany
Austria
Hungary| Nowości produktowe |
|---|
| Jak określić właściwy typ metaboliczny organizmu |
|
|
|
Z końcem lat 80-tych Światowa Organizacja Zdrowia uznała nową teorię zdrowia i choroby, mówiącą o tym, że każda choroba zaczyna się na poziomie komórki. Pochłaniając śniadania, obiady, kolacje nie myślimy o „karmieniu” naszych komórek. Tymczasem zgodnie z zasadami biologii odżywianie jest to zaopatrywanie organizmu we wszystkie konieczne do życia substancje roślinne i zwierzęce, których potrzebuje każda żywa komórka, aby mogła żyć, pracować i regenerować się. Komórki mogą wykorzystać substancje odżywcze tylko wtedy, gdy znajdują się one we krwi. Z tego powodu odżywianie zależy nie tylko od składu pożywienia, ale również od sprawnego funkcjonowania przewodu pokarmowego, który decyduje o tym, czy pokarm jest dokładnie rozkładany, a substancje odżywcze docierają do krwi i limfy. Jeżeli chociaż jeden z niezbędnych składników pokarmowych jest pomijany lub nie dostarczany w wystarczającej ilości, wówczas organizm w pełni nie przyswaja reszty. W efekcie z braku potrzebnego surowca, energii i nadmiaru toksyn, nasze komórki przestają prawidłowo funkcjonować. Najczęściej pojawia się złe samopoczucie, zmęczenie, bóle głowy, nerwowość, bezsenność. W takiej sytuacji chcąc sobie pomóc z reguły zwiększamy przyjmowanie różnych medykamentów (tabletki na sen, uspakajające, przeciwbólowe, środki podniecające itp.,) które na krótko eliminują przykre objawy. W rezultacie mimo chwilowego polepszenia samopoczucia, główna przyczyna problemów zdrowotnych, którą jest niewłaściwe dożywienie, nie zostaje rozwiązana. Po pewnym czasie negatywne objawy powracają ze zdwojoną siłą. I tak krok po kroku obniża się odporność organizmu, pojawiają się infekcje, alergie, nadciśnienie, następuje przyrost wagi, skłonność do depresji oraz szereg innych dobrze nam znanych schorzeń. Objawy znowu na jakiś czas ustępują, lecz choroba rozwija się dalej. Po pewnym czasie zmęczone i nieszczęśliwe komórki buntując się uświadamiają nam kryzys - w stylu zawału serca, udaru, cukrzycy, osteoporozy, reumatyzmu, zwyrodnień, nowotworów itd... Przy niewłaściwym odżywianiu wcześniej czy później zaczynamy chorować. Dawniej jadało się prosto, skromnie („biednie”), ale zdrowo. Popularne były kasze (gryczana, jaglana), mąki razowe, nasiona strączkowe (groch, fasola), naturalny barszcz, żur, kiszonki z warzyw, kapusta, cebula, czosnek, „czyste mleko”, masło, sery. Mięso i wędliny jadało się od święta. Pito czystą wodę, kawę zbożową, herbaty ziołowe. Słodzono sporadycznie syropem z buraków lub miodem. Po latach przywykliśmy do wygody, żywność stała się ogólnie dostępna o każdej porze doby i roku, a stare dobre nawyki całkiem się zatarły. Zaczęliśmy jeść potrawy nowe, ładne, kolorowe, sztuczne, ale mniej zdrowe. W efekcie zjadamy zbyt dużo pokarmów nadmiernie przetworzonych, sztucznie konserwowanych, barwionych, pożywienia z puszek czy dań przygotowanych i podgrzewanych w kuchenkach mikrofalowych. Dodatkowo zjadamy nadmiar białego pieczywa, słodyczy, cukru, soli, tłuszczu. Kosztem czystej wody, naturalnych wyciskanych soków, herbat owocowych czy ziół, pijemy w nadmiarze różne napoje nie tylko pozbawione jakichkolwiek wartości odżywczych, ale zawierające znaczną ilość cukru, barwników, chemicznych substancji smakowych, zapachowych czy konserwujących. Coraz częściej giniemy w lansowanych teoriach diet - wegetariańskich, wysoko węglowodanowych, wysokobiałkowych, niskokalorycznych itp., zupełnie zapominając, że jedzenie nie może zaśmiecać organizmu, powinno go czyścić i regenerować. Nasze ciała muszą korzystać z tych samych substancji odżywczych (białek, węglowodanów i tłuszczy), z jakich korzystali nasi przodkowie, a nie z produktów wysoko przetworzonych, o podobnych nazwach, ale najczęściej tylko zbliżonych do naturalnych. Dodatki żywieniowe i różne suplementy mogą nam pomóc, ale nie są w stanie zastąpić zwykłego jedzenia. W efekcie od lat błądząc, przy niewłaściwym odżywianiu wielu z nas żyje poniżej swoich prawdziwych, uwarunkowanych genetycznie możliwości zdrowotnych. Nie ma jednej wspaniałej diety dla wszystkich. Zgodnie z najnowszymi badaniami każdy z nas jest swoistą indywidualnością metaboliczną. To co jemy, warunkuje nasze samopoczucie zarówno pod kątem psychicznym jak i fizycznym. Nastawienie do życia, irytację, agresję, spokój, radość, dobry sen sterują różne pokarmy, w zależności od typu naszego metabolizmu. Świadoma zmiana diety to nie tylko wyeliminowanie negatywnych objawów, pokonanie różnych dolegliwości, ale również przypływ energii i skuteczna kontrola wagi. Ja osobiście (z problemami zdrowotnymi) od wielu lat stosowałem dietę odżywiania zgodnie z swoją grupą krwi tak popularną . Po badaniu pierwiastkowym włosa okazało się ,że mój metabolizm jest białkowo – tłuszczowy , szybki spalacz , nadmieniam iż mam grupę krwi „A”. Po dokonaniu zmiany diety wskazanej według badania ( szczegóły badania w panelu diagnostyka) nastąpiła duża poprawa w moim zdrowiu i wynikach laboratoryjnych. Andrzej Wójcicki Zrób test i sprawdź jaki masz typ metabolizmu. Typy metaboliczne – ankietę do samodzielnego sprawdzenia zainteresowanym wysyłam elekt. Finclub |
| « wstecz | dalej » |
|---|
